jak złapać

[...] europie. Miałem doświadczenie 5 lat treningu w Polsce w miarę dobrej szkole walki. Były to same znane szkoły ze znanymi instruktorami i mistrzami, i takie sceny "walki" jak na tym filmiku niestety były normą. Da się walczyć i to dość skutecznie stosując techniki yongchun co miałem okazję zobaczyć w chinach. Nie mniej tam po pierwsze w [...]

Czikita też nie lubię ale co zrobić jak dziecko zakochane w kotkach i chciała złapać każdego co zobaczyła..... zbieram się bo młodą do szkoły muszę zawieść

[...] Ja mam obecnie podobny problem co ty wcześniej. 180cm wzrostu i tylko 56kg wagi, 16 lat. Ćwiczę dopiero od 2 miesięcy ale bez diety i bez żadnych supli, wg planu na masę i jak narazie słabiutko bo ani 1kg nie moge złapać. Jeżeli możesz zapodaj mi swoją dietę. A i jeszcze jedno jak brałes jakieś suple to napisz nazwy. Z góry dzięki! Pozdrawiam!

[...] możliwości zeby Werdum mogł wygrać. Ma zdecydowanie za słabą stujke i walka zakonczy sie szybciutko. Scenariusz możliwy do przewidzenia: -Fedor zaatakuje cepami (oczywiscie jak zawsze dojdą celu)i albo: 1) werdum bedzie chcial złapać się fedora ale okaze sie ze złapał kolano i to własną szczenką:D 2)albo padnie na plecy i fedor dokonczy go [...]

Puar, nie chciałem Ci tego robić, ale upierasz się z tym Rogerem... IMO wypadł dosyć słabo. W pierwszej rundzie trudno powiedzieć o jakiejś dominacji z jego strony. W stójce słaby podobnie jak Kevin. Z parteru Monster uciekł ze trzy razy. Obaleń jakiś wybitnych też nie zapamiętałem. W drugiej udało mu się w końcu złapać Randlemana, ale duszenie [...]

Ja raz grając w piłke, chciałem zayebać kopa w dvpe kumplowi, a on był szybki i zdążył złapać mnie za korka, jak go próbowałem kopać, co sie okazało, miałem mega psią kvpe na korkach i on wsadził w nią łape%-)

Poprosiłem mamę przed wyjściem aby chowała słodycze jak dostanie coś. Nanosi tego do domu i cieżko cieżko nie złapać kilku batonów

Przy 250mg tyg, pare kg zlapac mozna bez problemu. Nie dawka testa ma na to jedyny wplyw. Rozwiaznie takie jak planujesz bankowo skonczy sie tak jak B pisze, zejdziesz z cyklu bo bedzie Ci to uniemozliwialo trening.

Jak chcecie napompować nogi i poczuć co to prawdziwy bezwład-polecam pójść na basen(najlepiej dzień po treningu nóg),złapać w rękę deskę i przepłynąć ile wlezie samymi nogami.Skurcze w tym wypadku to normalka.

Jak chcecie napompować nogi i poczuć co to prawdziwy bezwład-polecam pójść na basen(najlepiej dzień po treningu nóg),złapać w rękę deskę i przepłynąć ile wlezie samymi nogami.Skurcze w tym wypadku to normalka. Mam znajomego, który mi powiedział dwie rzeczy: najważniejsze jest oddychanie, które robi się na odwrót, niż normalnie i przy pływaniu nogi [...]

[...] dobre dlugofalowe kontrakty na prezentacje odzieży,sprzętu sportowego itp,gdzie za duże mięśnie nie są zbyt dobrze odbierane przez przecietnego laika a taka sylwetka ,jak mają uczestnicy mr fashion-to trafienie w dziesiątkę na tym obiecujacym rynku... Wiekszośc kulturystów wyczynowych nawet nie może pomarzyć o takich kontraktach i [...]

a z tym lodzikiem to chyba dlatego, ze jestem pierwsza osoba, ktorej zrobila ;-D i chyba czuje duzą potrzebe złapać skila w tym wzgledzie. Wręcz chyba troszke honorowo do tego podchodzi. ;-) A naprawde ok juz jest ;-D nie za dobrze masz ;-) Ostatnio widze poprawe i co wiecej nie narzekam ;-) ale wiecie jak było, więc to była jedyna możliwość

Ja zapuszczam też Dotka.. Z tyłu to takie krótkie miałam że ledwo co złapać a teraz to już jakiegoś kitka można uklepać.. Tylko jak fryzjerka przyjdzie to jej to zajmie bite 3 godziny...

fajna suczka .jest przynajmniej za co zlapac hihihihihi ciekawe jak sie w stringach prezentuje

ja i tak uważam,że aeroby powinien ograniczyć do dni beztreningowych po siłowym odpada takie jest moje zdanie jeśli chodzi o masę po zdjęciach nie widać u kolegi wysokiego % bf więc moim zdaniem lekka przesada,bo jak ma tę masę złapać? a tak szybko 5kg czystego mięcha to raczej nie dorobi się

YOOOOŁ Prezesy%-) długo myślałem nad tym czy wrzucać foty ale co tam więc oto i jaa....;-D Czekam na opinie/Komentarze /Cokolwiek,, cisza tu straszna !!!!}:-( jak stałem tak zrobiłem/ nie miałem możliwości aby ktoś mi cyknoł ,no i nieźle się namęczyłem żeby to jakoś złapać : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/720dc63cf10d416ab1630d4d1dcf2848.jpg [...]

jak na niego patrzę to mam ochotę złapać i wyściskać, słodziaki niesamowite

A hub zeby zlapac fat sie musi tak nameczyc jak ja by go zrzucic %-)

Bry wieczór dziewczyny.. :-) Ja zaczęłam zapuszczać kłaki :-D Te co mam na ostatnich zdjęciach to już są długie jak na mnie bo do tej pory to praktycznie po męsku się strzygłam. Nad uszami nie można było złapać i na karku też... Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-09-26 20:28:42

A to nie można po mojemu? Złapać - yebnąć - wbić w ziemię a jak ktoś się ostanie to replay ?